Giảm cân

Trong y học cổ truyền Nhật Bản, cơ thể con người được cho là gồm ba yếu tố: khí, máu và chất lỏng. “Khí” là năng lượng sống, “máu” bao gồm máu và chất dinh dưỡng, và “chất lỏng” là bất kỳ chất lỏng nào khác máu (bạch huyết, chất tiêu hóa, v.v.).

Trong thuật ngữ y học phương Tây, thay thế khái niệm “khí” bằng hệ thống thần kinh tự động, “máu” bằng hormone (nội tiết), và “chất lỏng” bằng hệ miễn dịch sẽ làm rõ khái niệm này. Sự lưu thông không đủ, quá mức hoặc bị gián đoạn của ba yếu tố này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và bệnh tật.

Làn da rạng rỡ, đàn hồi, và khỏe mạnh được bảo vệ và duy trì thông qua sự cân bằng năng lượng và độ ẩm từ các yếu tố cơ bản như máu và nước trong hệ thống Y học cổ truyền. “Khí” (Qi) đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bề mặt của cơ thể khỏi ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, đồng thời đóng vai trò kích thích và làm giàu cho “máu” và “nước,” hai yếu tố quan trọng trong quá trình duy trì và tái tạo sức khỏe cho làn da.

Nếu bạn xem làn da như một “tấm gương phản chiếu các cơ quan nội tạng” và “tấm khiên bảo vệ bề mặt cơ thể,” thì quá trình chăm sóc da cần được thực hiện cả từ bên trong và bên ngoài, tương tự như việc đánh bóng một tấm kính.

Có nhiều nguyên nhân gây ra vấn đề về da, và cả yếu tố bên ngoài lẫn bên trong đều đóng vai trò quan trọng. Kích thích từ môi trường bên ngoài bao gồm tác động của tia cực tím, biến đổi nhiệt độ, độ ẩm, ma sát và sử dụng mỹ phẩm. Trong khi đó, yếu tố bên trong như mệt mỏi, căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng, và dị ứng cũng đóng góp vào tình trạng da.

Sự xuất hiện của vấn đề da khác nhau phụ thuộc vào cấu trúc cơ địa và loại da của mỗi người. Những người có làn da nhạy cảm do thiếu khí/máu có thể dễ dàng phản ứng với nguyên nhân kích thích da, thậm chí là những tác động nhẹ nhất. Do đó, hiểu rõ nguyên nhân gây kích ứng da và áp dụng biện pháp chăm sóc phù hợp là điều quan trọng.

Sự xuất hiện của vấn đề da khác nhau phụ thuộc vào cấu trúc cơ địa và loại da của mỗi người. Những người có làn da nhạy cảm do thiếu khí/máu có thể dễ dàng phản ứng với nguyên nhân kích thích da, thậm chí là những tác động nhẹ nhất. Do đó, hiểu rõ nguyên nhân gây kích ứng da và áp dụng biện pháp chăm sóc phù hợp là điều quan trọng.

Hãy cùng xem xét chi tiết hơn từng vấn đề da cụ thể để có các giải pháp chăm sóc da hiệu quả.