KANPO 206 : 生理前になるとにきびや肌荒れ

女性は生理が近づくと、血液中のホルモンバランスが乱れ、ニキビなどの肌のトラブルがおきやすいのです。

生理前になると、卵胞ホルモンが減り、黄体ホルモンの方が多くなります。黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た働きがあるため、皮脂の量が増え、顔が脂っぽくなったり、毛穴がつまりやすくなったりして、ニキビができやすくなります。

スキンケアのポイントは？

生理前の肌荒れは誰にでも起こりうることです。

生理が終われば肌の状態は回復し、うるおいやハリ・ツヤも感じられるように。それまではあまり気にせず、心身をゆっくり休ませることも大切です。

① 洗顔

生理前は皮脂の分泌が盛んになる傾向があるので、毎日の洗顔で肌を清潔に保つことが大切です。ただし、1日に何度も洗顔をしていると肌の乾燥が進むことも。朝晩の2回、洗顔料をたっぷり泡立ててやさしく洗いましょう。肌をゴシゴシこすると、バリア機能の低下につながるので気をつけてください。

② 保湿ケア

洗顔後は時間をおかず、いつもより念入りな保湿ケアを。十分にうるおいを与えることで肌を整え、すこやかな肌を育みましょう。

バリア機能が低下した肌は紫外線の影響を受けやすくなるので、UV対策も欠かせません。低刺激タイプの日焼け止めや帽子・日傘で肌を守りましょう。

③ 食事

肌あれやニキビは、内側からのケアも大切。主食・主菜・副菜をきちんと揃え、栄養バランスのよい食事を心がけることが基本です。さらに肌の材料となるタンパク質、糖質や脂質の分解・代謝を高めるビタミンB群、美肌に欠かせないビタミンCなどを意識して摂るのがおすすめです。

肌への刺激を避ける

肌を保湿する目的は、肌のバリア機能を健やかに保ち、乾燥による肌トラブルを未然に防ぐこと。逆に刺激を与えてしまうと、このバリア機能が傷ついて乾燥を招いてしまうおそれがあります。
特に注意するべき刺激は摩擦。スクラブ入りの洗顔料などを使用したり、ごしごし強く擦ったり、タオルで乱暴に拭き取ったりすると、薄い肌表面の角質層がボロボロに…！

本来ターンオーバーで生まれ変わるはずの細胞が、成熟しないまま表面に露出してしまい、十分なバリア機能を発揮できなくなってしまいます。肌を覆う皮脂膜なども削り取られ、内部のうるおいがどんどん逃げる悪循環を招いてしまうのです。

ホルモンバランスの乱れにはKANPO206が効果的

KANPO206にはホルモンバランスを整える効果があり、ホルモンバランスの乱れによって起こったにきびに効果的です。

その他にも血流を良くする効果もあり、全身に栄養素を行き渡らせることでターンオーバーも促すことができ、にきびや肌荒れに対して効果を発揮するKANPOです。

生理前のにきびと肌荒れに悩んでいるならば一度相談の連絡をしてみて下さい。