Rụng tóc ở nam giới tại Nhật: Đây là những việc cần làm

Nhiều  bạn nam sang Nhật  bị ảnh hưởng bởi rụng tóc. Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới là do hói hoặc do gen di truyền từ gia đình . Trong khi có nhiều lý do tại sao đàn ông rụng tóc, và cũng có nhiều lựa chọn điều trị để giúp nam giới đối phó với rụng tóc. Vậy cần làm gì khi bị rụng tóc tại Nhật 

1. Nguyên nhân rụng tóc nam (AGA)

Rụng tóc ở nam giới gây ra tình trạng hói một phần hoặc toàn bộ tóc ở vùng da đầu khiến phái mạnh cảm thấy thiếu tự tin trong công việc cũng như giao tiếp. Phần lớn nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới là do di truyền, tuy nhiên nó cũng phụ thuộc vào một số lý do khác, bao gồm:

-Tình trạng căng thẳng stress kéo dài;

-Chế độ ăn uống không cân bằng

-Tác dụng phụ của các loại thuốc khác

Rụng tóc ở nam giới được đặc trưng bằng việc tóc mọc dần lên phía đỉnh đầu, đường chân tóc dần thu lại như hình móng ngựa. Đối với một số người, rụng tóc bắt đầu ngay từ năm 20 tuổi. Theo thống kê, ở độ tuổi 50 có đến 85% số nam giới mắc tình trạng rụng tóc khiến mái tóc của họ trở lên thưa và mỏng.

2.Đã đến lúc điều trị hói đầu ở nam giới.

Nếu bạn đang lo lắng  về tình trạng gần đây tóc rụng nhiều hơn, hay có cảm thấy giác trán của bạn đang ngày càng rộng .Thì bạn nên chú ý đến liệu pháp điều trị  này. Trên thực tế, việc tóc càng ngày càng mỏng đi là do một căn bệnh có tên gọi là AGA, được gọi là chứng hói tiến triển. Việc phát hiện và điều trị ở giai đoạn đầu là hết sức quan trọng.

Vì AGA là một chứng rụng tóc tiến triển, nên nếu không được điều trị hợp lí thì khả năng tóc sẽ ngày càng thưa dần đi như trong biểu đồ dưới đây là rất cao. Nếu không được điều trị, tóc sẽ thưa dần đi một cách từ từ, tạo thành một đường ở phía trước hình chữ M, ở vùng trán thái dương rồi rụng vùng đỉnh, hậu quả là để lại một vành tóc ở hai bên và vùng chẩm của đầu. Sau khoảng 5 năm, tóc rụng và mỏng đi trông thấy.

Vì một khi tóc đã rụng do AGA thì sẽ rất khó mọc lại, nên biện pháp quan trọng nhất là phải ngăn chặn quá trình tiến triển từ giai đoạn đầu.

3.Điều trị rụng tóc AGA

Dưới đây là tổng hợp những phương pháp điều trị AGA:

-フロジン(furojin)（Thuốc bôi): Có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc, có tác dụng làm giản mạch máu dưới da, cải thiện thưu thông máu. Thuốc có tác dụng hỗ trợ nuôi dưỡng từ chân tóc, khăn ngừa rụng và kích thích mọc tóc. Hiệu quả khi sử dụng hàng ngày trong vòng 6 tháng.

–フィナステリドデュタステリド(Finasteride)（Thuốc uống）: Có tác dụng trong việc ngăn ngừa rụng tóc, ngăn sản xuất DHT và quá trình tiến triển của AGA thông qua việc ngăn chặn hoạt động của 5α reductase. Hiệu quả khi sử dụng hàng ngày trong vòng 6 tháng.

-Liệu pháp tiêm trực tiếp (Mesotherapy,liệu pháp HARG) :Bổ sung yếu tố tăng trưởng và liệu pháp cấy ghép tế bào, có tác dụng kích thích mọc tóc. Tiêm các yếu tố tăng trưởng trực tiếp lên da đầu nhằm mục đích thúc đẩy mọc và phát triển của tóc. Thực hiện 2-4 tuần một lần, trong vòng 1 năm. Hiệu quả chưa được xác thực đầy đủ.

-Cấy tóc : Tác dụng kích thích mọc tóc. Với việc sử dụng nan tóc tự thân khỏe mạnh nhát của cơ thể cấy ghép vào vùng tóc thưa. Điều trị 1 lần. Mặc dù hiệu quả chưa được thực nghiệm, tuy nhiên có báo cáo tỷ lệ thành công trên 82,5%

Điều trị AGA thường được thực hiện ở các phòng khám chuyên khoa như da liễu. Vì quá trình điều trị yêu cầu duy trì thường xuyên và lâu dài, cho nên để an tâm và duy trì trị liệu, bạn hãy đến cơ sở y tế để được tư vấn. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu gặp bất kì khó khăn nào trong việc điều trị AGA.

4.Một số việc cần làm khi điều trị rụng tóc

4.1. Bỏ thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới phổi, hệ tim mạch và một số cơ quan khác mà còn có thể gây ra chứng rụng tóc và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã xác định có mối liên quan giữa hút thuốc lá và rụng tóc. Do đó để ngăn ngừa rụng tóc, bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

4.2.Mát xa da đầu

Thường xuyên mát xa da đầu không chỉ mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn mà còn có thể giúp giảm rụng tóc. Xoa bóp da đầu kích thích sự phát triển của các nang tóc. Một nghiên cứu thực hiện tại Nhật cho kết quả là những người được mát xa da đầu ít nhất 5 phút mỗi ngày có thể sở hữu mái tóc dày hơn khi kết thúc nghiên cứu.

4.3.Chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giữ mái tóc chắc khỏe. Đảm bảo bữa ăn đầy đủ rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo không bão hòa, protein động vật và hạn chế đồ ngọt.Một số loại vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm có thể giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh, giảm gãy rụng. Ngoài ra hãy thêm vào chế độ ăn hàng ngày một số thực phẩm:

-Thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt bò nạc, đậu, rau xanh, ngũ cốc và trứng…

-Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt lanh, lòng đỏ trứng hay quả óc chó…

-Thực phẩm giàu protein như trứng, thịt nạc và hải sản

-Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

-Sử dụng Kanpo 202 cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể

4.4.Giảm căng thẳng

Stress kéo dài có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu với cơ thể bao gồm cả tình trạng rụng tóc. Một số biện pháp nhằm giải tỏa căng thẳng bao gồm:

-Tập thể dục thường xuyên

-Nghe nhạc

-Tập yoga

-Thiền

-Ngủ đủ giấc

5.  Điều trị rụng tóc tại Mori Pharmacy

Rụng tóc không được áp dụng bảo hiểm y tế nhưng bạn hoàn toàn có thể chữa trị với chi phí tối giảm nhất tại Mori Healthcare

-Phí khám 4000円.

-Giá thuốc tham khảo . ⚠︎Phí gửi ：390円