日焼け止めの塗り直す間隔とニキビ肌の夏ケア

Mục lục

日焼け止めの塗り直す間隔とニキビ肌の夏ケア

夏の強い紫外線は、ニキビ肌にとって大敵です。紫外線は皮脂分泌を増やし、炎症を悪化させる原因になります。そのため、日焼け止めの正しい使い方と塗り直す間隔を守ることが大切です。

日焼け止めの効果を保つ塗り直す間隔

日焼け止めは時間とともに効果が薄れます。特に汗や皮脂、摩擦によって落ちやすくなるため、2〜3時間おきに塗り直すことをおすすめします。屋外活動が多い場合や、汗をかきやすい環境では、さらに短い間隔での塗り直しが理想的です。

ニキビ肌に優しい日焼け止めの選び方

ノンコメドジェニック処方
オイルフリータイプ
軽いテクスチャーで肌負担が少ないもの

これらを選ぶことで、毛穴詰まりや皮脂バランスの乱れを防ぎやすくなります。

塗り直し時のポイント

メイクの上から塗り直す場合は、クッションタイプやスプレータイプの日焼け止めが便利です。軽くティッシュで余分な皮脂を押さえてから塗ると、ムラになりにくくなります。

まとめ

日焼け止めは、塗るだけでなく正しい塗り直す間隔を守ることが紫外線対策の鍵です。特にニキビ肌の方は、肌負担を減らしつつ紫外線からしっかり守る工夫をしましょう。

About
Latest Posts

Akita Mamoru

Năm 2014, tốt nghiệp khoa Ngoại, tiếp tục hoàn thành chương trình đại học Y Dược tại Nhật vào năm 2015. Sau đó, nhận bằng thạc sĩ và bắt đầu làm việc tại Viện Đại học cũng như các viện nghiên cứu liên quan. Năm 2016, gia nhập các tổ chức Phi Chính Phủ, tham gia tích cực vào các hoạt động tình nguyện y tế tại các quốc gia Đông Nam Á như Lào và Campuchia. Đến tháng 7/2019, chuyển đến làm việc tại Wi Clinic Tokyo và từ tháng 7/2021 đến nay, giữ vai trò Viện trưởng tại Kaleida Clinic, đồng thời là bác sĩ cố vấn cho Mori Healthcare.