Mùa đông không có nghĩa là bạn bỏ bê kem chống nắng!

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào mùa hè khi trời nắng nóng. Tuy nhiên, tia UV vẫn hiện diện và có thể gây hại cho da vào mùa đông, thậm chí còn nguy hiểm hơn vì:

Mục lục

1. Tuyết phản chiếu tia UV:

Khi tuyết rơi, tia UV phản chiếu từ tuyết có thể gấp đôi cường độ, khiến da dễ bị cháy nắng và lão hóa hơn so với mùa hè.

2. Mây không thể ngăn chặn tia UV:

Tia UVA có thể xuyên qua mây và sương mù, tiếp xúc với da bạn ngay cả khi trời râm mát.

3. Da mùa đông nhạy cảm hơn:

Vào mùa đông, da thường khô và mỏng manh hơn do thiếu độ ẩm, khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV.

Tác hại của tia UV vào mùa đông:

Lão hóa da: Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, nám da, đồi mồi.
Ung thư da: Tia UVB có thể gây ung thư da.
Da khô và bong tróc: Tia UV làm da mất đi độ ẩm, dẫn đến tình trạng da khô và bong tróc.
Nứt nẻ da: Tia UV có thể khiến da nứt nẻ, đặc biệt là ở môi và tay.
Tăng nguy cơ mắc bệnh rosacea: Tia UV có thể làm bùng phát các triệu chứng của bệnh rosacea, một tình trạng da gây mẩn đỏ và sưng tấy.

Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng vào mùa đông:

Ngăn ngừa lão hóa da: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA, giữ da trẻ trung và khỏe mạnh.
Giảm nguy cơ ung thư da: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVB, giảm nguy cơ ung thư da.
Giữ da mềm mại và mịn màng: Kem chống nắng giúp da giữ ẩm, tránh khô da và bong tróc.
Bảo vệ da khỏi nứt nẻ: Kem chống nắng tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của gió và tuyết.
Giảm nguy cơ mắc bệnh rosacea: Kem chống nắng giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh rosacea.

4. Cách chọn kem chống nắng phù hợp vào mùa đông:

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Chọn kem chống nắng có khả năng chống cả tia UVA và UVB (broad spectrum).
Chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, phù hợp với loại da.
Chọn kem chống nắng có khả năng chống nước.
Chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng vào mùa đông:

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi.
Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát.
Bôi kem chống nắng cho tất cả các vùng da hở, bao gồm cả môi và tay.
Tẩy trang kỹ vào cuối ngày.

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên:

Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
Ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất tẩy mạnh.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng vào mùa đông và lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho mình.

Hãy bảo vệ da của bạn ngay từ hôm nay!

Tham khảo các sản phẩm của Mori Pharmacy tại đây

Mọi thông tin xin liên hệ : GA GẦN NHẤT 大塚駅

Hotline: +81 90-7519-2946

Hiệu Thuốc MORI Pharmacy

Địa chỉ : 170-0004 東京都豊島区北大塚３丁目-２５-16 伊納ビル 2F 202

About
Latest Posts

Watanabe Yuzu

Hoàn thành khóa đào tạo của Hiệp hội Chăm sóc Giảm nhẹ Nhật Bản, đạt chứng nhận Bác sĩ chuyên khoa của Hiệp hội Ngoại khoa Nhật Bản và Hiệp hội Khoa Ngoại Hô hấp Nhật Bản. Có chứng nhận chuyên môn Bác sĩ điều trị ung thư, mang đến sự hiểu biết sâu sắc và chuyên môn vững chắc trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ và điều trị các bệnh lý về hô hấp và ung thư.