Sống tại Nhật Bản: Hướng dẫn sinh tồn và chăm sóc sức khỏe khi thảm họa động đất, sóng thần Nhật Bản

Sống an toàn tại xứ sở hoa anh đào: Hướng dẫn phòng tránh và ứng phó với thiên tai

Bài viết cung cấp những thông tin cần thiết về cách phòng tránh và đối phó với động đất, sóng thần tại Nhật Bản. Đồng thời, giới thiệu về dịch vụ khám bệnh từ xa và cung cấp thuốc tận nhà của Mori Pharmacy, giúp cộng đồng người Việt sống tại Nhật luôn được chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Nhật Bản – Đất nước của những trận động đất

Nhật Bản nằm trên vành đai lửa Thái Bình Dương, nơi có hoạt động địa chất mạnh mẽ. Vì vậy, động đất và sóng thần là những hiện tượng tự nhiên thường xuyên xảy ra. Đối với những người Việt Nam đang sinh sống và làm việc tại đây, việc trang bị kiến thức về cách phòng tránh và ứng phó với các thảm họa này là vô cùng quan trọng.

Những điều cần chuẩn bị trước khi thảm họa xảy ra

• Ba lô khẩn cấp: Chuẩn bị một chiếc ba lô chứa đầy những vật dụng cần thiết như: nước uống, đồ ăn dự trữ, đèn pin, radio, thuốc men, đồ dùng cá nhân…
• Liên lạc khẩn cấp: Luôn giữ liên lạc với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Hãy thống nhất một địa điểm tập trung khi xảy ra sự cố.
• Học hỏi các kỹ năng sơ cấp cứu: Biết cách sơ cứu những vết thương nhỏ có thể giúp bạn và những người xung quanh trong những tình huống khẩn cấp.
• Tìm hiểu các tuyến đường sơ tán: Hãy tìm hiểu các tuyến đường sơ tán gần nơi bạn sinh sống và làm việc.

Động đất Nhật Bản cần làm gì?

• Bảo vệ đầu: Nấp dưới bàn hoặc khung cửa để bảo vệ đầu khỏi những vật rơi.
• Tránh xa cửa kính: Cửa kính có thể vỡ và gây thương tích.
• Không sử dụng thang máy: Thang máy có thể bị kẹt hoặc rơi.
• Di chuyển đến nơi an toàn: Khi rung lắc dừng lại, hãy di chuyển đến nơi mở, bằng phẳng và tránh xa các tòa nhà cao tầng.

Khi có cảnh báo sóng thần Nhật Bản cần làm gì?

• Di chuyển đến nơi cao: Di chuyển đến những nơi cao hơn so với mực nước biển càng xa càng tốt.
• Không quay lại lấy đồ đạc: Tính mạng của bạn quan trọng hơn tất cả.
• Tuân thủ hướng dẫn của chính quyền địa phương: Nghe theo các thông báo và hướng dẫn của chính quyền để đảm bảo an toàn.

Việc nắm rõ các từ tiếng Nhật cần thiết và số điện thoại khẩn cấp sẽ giúp bạn tự tin hơn khi sinh sống tại Nhật Bản, đặc biệt trong những tình huống khẩn cấp. Dưới đây là một số gợi ý bổ sung:

Từ vựng tiếng Nhật cần thiết:

Liên quan đến thiên tai:

• 地震 (jishin): động đất
• 津波 (tsunami): sóng thần
• 避難 (hinan): sơ tán
• 緊急 (kinkyū): khẩn cấp
• 火事 (kaji): cháy
• 怪我 (kega): vết thương
• 助け (tasuke): giúp đỡ

Liên quan đến y tế:

• 病院 (byōin): bệnh viện
• 医者 (isha): bác sĩ
• 薬局 (yakkyoku): nhà thuốc
• 痛み (itami): đau
• 熱 (netsu): sốt
• 救急車 (kyūkyūsha): xe cứu thương

Các cụm từ thường dùng:

• 助けてください (tasukete kudasai): Cứu tôi với!
• ここに病院はありますか？ (Koko ni byōin wa arimasu ka?): Ở đây có bệnh viện nào không?
• 警察を呼んでください (keisatsu o yonde kudasai): Gọi cảnh sát giúp tôi.
• 私は…と言います (Watashi wa… to iimasu): Tôi tên là…
• 私は…人です (Watashi wa… hito desu): Tôi là người… (Việt Nam)

Số điện thoại khẩn cấp tại Nhật Bản:

• 119: Cấp cứu (xe cứu thương, cứu hỏa)
• 110: Cảnh sát
• 118: Thông tin về đường bộ

Lưu ý: Bạn nên lưu các số điện thoại này vào điện thoại và dán chúng ở những nơi dễ nhìn trong nhà.

Một số ứng dụng hữu ích:

• Google Dịch: Giúp bạn dịch nhanh các từ, câu và cả đoạn văn.
• Japan Railways: Cung cấp thông tin về tàu điện, tàu cao tốc.
• Yahoo! Japan: Cổng thông tin tổng hợp của Nhật Bản, có nhiều thông tin hữu ích

Chăm sóc sức khỏe sau thảm họa ở Nhật Bản

Sau khi trải qua một trận động đất hoặc sóng thần, sức khỏe tâm lý của bạn có thể bị ảnh hưởng. Hãy tìm đến sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các chuyên gia tâm lý.

Mori Pharmacy – Đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe

Để giúp cộng đồng người Việt tại Nhật Bản luôn được chăm sóc sức khỏe tốt nhất, Mori Pharmacy cung cấp các dịch vụ:

• Khám bệnh từ xa: Tiện lợi, nhanh chóng, không cần đến bệnh viện.
• Tư vấn sức khỏe: Giải đáp mọi thắc mắc về sức khỏe.
• Cung cấp thuốc giao hàng tận nhà: Thuốc chất lượng, giao hàng nhanh chóng.

Những lý do nên chọn Mori Pharmacy:

• Khám bệnh trực tuyến: Tiết kiệm thời gian và công sức đi lại.
• Bác sĩ Việt Nam: Dễ dàng giao tiếp và hiểu rõ tình trạng bệnh.
• Thuốc chất lượng: Đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Tư vấn sức khỏe chuyên nghiệp: Được các dược sĩ tư vấn tận tình về cách sử dụng thuốc và các vấn đề liên quan đến sức khỏe.
• Hỗ trợ tiếng Việt: Tất cả các dịch vụ đều được hỗ trợ bằng tiếng Việt.

Các dịch vụ của Mori Pharmacy:

• Khám bệnh online: Khám các bệnh thông thường như cảm cúm, đau đầu, đau bụng,…
• Tư vấn sức khỏe: Nhận tư vấn về chế độ ăn uống, tập luyện, phòng bệnh.
• Cung cấp thuốc: Đặt mua thuốc theo đơn của bác sĩ.
• Đặt lịch khám tại bệnh viện: Nếu cần khám chuyên sâu, Mori Pharmacy sẽ hỗ trợ bạn đặt lịch khám tại các bệnh viện uy tín.

Lời khuyên bổ sung:

• Tìm hiểu về văn hóa Nhật Bản: Việc hiểu biết về văn hóa và phong tục tập quán của người Nhật sẽ giúp bạn hòa nhập và ứng xử phù hợp hơn.
• Tham gia các cộng đồng người Việt tại Nhật: Đây là nơi bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và chia sẻ kinh nghiệm với những người cùng quốc gia.
• Học tiếng Nhật: Việc biết tiếng Nhật sẽ giúp bạn giao tiếp thuận tiện hơn và hiểu rõ hơn về cuộc sống tại Nhật Bản.
• Chuẩn bị một bộ sơ cứu: Bộ sơ cứu cá nhân sẽ rất hữu ích trong những trường hợp khẩn cấp.

Việt Nam và Nhật Bản có nhiều nét tương đồng về văn hóa, nhưng khí hậu và địa chất lại có nhiều khác biệt. Việc hiểu biết và chuẩn bị kỹ lưỡng cho các tình huống khẩn cấp là điều vô cùng cần thiết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn và gia đình luôn an toàn khi sống tại Nhật Bản.

Tham khảo các sản phẩm của Mori Pharmacy tại đây 

Mọi thông tin xin liên hệ : GA GẦN NHẤT 大塚駅

Hotline: +81 90-7519-2946

Hiệu Thuốc MORI Pharmacy

Địa chỉ : 170-0004  東京都  豊島区 北大塚３丁目-２５-16  伊納ビル 2F 202