7 lợi ích nổi bật của collagen đối với cơ thể

Lợi ích của Collagen rất quan trọng. Đây là một loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Đây là thành phần thiết yếu giúp kết nối tế bào, tạo độ đàn hồi, hỗ trợ trao đổi chất và duy trì sự trẻ trung cho cơ thể.

Theo Viện Nghiên cứu Collagen Việt Nam, collagen không chỉ giúp làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật nhất của collagen đối với cơ thể.

Mục lục

Tăng cường sức khỏe mạch máu

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh và duy trì độ bền của mạch máu. Việc bổ sung collagen giúp phòng ngừa xơ cứng động mạch, cao huyết áp và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim hay xơ cứng mạch máu não.

Giúp xương chắc khỏe

Collagen chiếm tới 80% cấu trúc xương, giúp tăng tính đàn hồi và dẻo dai. Khi cơ thể lão hóa, lượng collagen giảm, gây loãng xương và xốp xương. Việc bổ sung collagen đều đặn sẽ giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa các bệnh lý về xương.

Bảo vệ sụn và khớp

Trong sụn, collagen chiếm khoảng 50% thành phần cấu tạo. Thiếu hụt collagen khiến ma sát giữa các khớp tăng, gây thoái hóa khớp, đau thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Bổ sung collagen giúp khớp hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn.

Tốt cho mắt và thị lực

Collagen tồn tại dưới dạng kết tinh trong giác mạc và thủy tinh thể. Thiếu hụt collagen làm giảm chức năng của mắt, gây mờ mắt và suy giảm thị lực. Do đó, bổ sung collagen cũng là một cách hỗ trợ bảo vệ mắt.

Làm đẹp tóc và móng

Collagen có trong chất sừng của tóc và móng, giúp cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển. Bổ sung collagen thường xuyên giúp tóc giảm gãy rụng, móng chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Hỗ trợ chức năng nội tạng

Ít ai biết rằng collagen còn tồn tại trong các cơ quan nội tạng như tim, gan, phổi… Việc bổ sung collagen đều đặn giúp bảo vệ và duy trì hoạt động ổn định cho các cơ quan này, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Là một loại protein, collagen mang lại cảm giác no lâu, giúp kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào. Ngoài ra, collagen còn hỗ trợ phục hồi cơ thể sau khi tập luyện cường độ cao, giữ gìn vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh.

Gợi ý sản phẩm giúp bổ sung collagen hiệu quả

Để hấp thụ collagen dễ dàng và tiện lợi, bạn có thể tham khảo sản phẩm Thạch Placenta vị xoài – Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Sản phẩm này chứa placenta, collagen và vitamin C, giúp hỗ trợ nuôi dưỡng làn da, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa. Hương vị xoài dễ ăn, tiện lợi mang theo hàng ngày – là lựa chọn lý tưởng cho những ai quan tâm đến sắc đẹp và sức khỏe từ bên trong.

Kết luận

Collagen không chỉ là “thần dược” làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho toàn bộ cơ thể. Đừng để quá trình lão hóa làm bạn đánh mất vẻ ngoài tươi trẻ và sức sống vốn có. Hãy bổ sung collagen đều đặn ngay hôm nay để chăm sóc cơ thể từ bên trong.

About
Latest Posts

Akita Mamoru

Năm 2014, tốt nghiệp khoa Ngoại, tiếp tục hoàn thành chương trình đại học Y Dược tại Nhật vào năm 2015. Sau đó, nhận bằng thạc sĩ và bắt đầu làm việc tại Viện Đại học cũng như các viện nghiên cứu liên quan. Năm 2016, gia nhập các tổ chức Phi Chính Phủ, tham gia tích cực vào các hoạt động tình nguyện y tế tại các quốc gia Đông Nam Á như Lào và Campuchia. Đến tháng 7/2019, chuyển đến làm việc tại Wi Clinic Tokyo và từ tháng 7/2021 đến nay, giữ vai trò Viện trưởng tại Kaleida Clinic, đồng thời là bác sĩ cố vấn cho Mori Healthcare.