Collagen là gì? Vai trò của collagen với sức khỏe và sắc đẹp
Collagen là gì? Vì sao bạn nên bổ sung mỗi ngày?
Chúng ta đều muốn giữ gìn làn da tươi trẻ, mịn màng theo năm tháng, vai trò collagen rất quan trọng. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, nhăn nheo và xỉn màu?
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nó giống như “khung nâng đỡ”, giữ cho da săn chắc, đàn hồi và căng mịn.
Ngoài da, collagen còn xuất hiện ở xương, gân, móng và tóc – góp phần duy trì sự khỏe mạnh toàn diện.
Khi nào collagen bắt đầu suy giảm?
Từ sau tuổi 25, cơ thể mất đi khoảng 1–1.5% collagen mỗi năm. Cùng với tác động của ánh nắng, căng thẳng và ô nhiễm, quá trình này diễn ra nhanh hơn, khiến:
-
Da nhăn, khô, mất độ đàn hồi
-
Xuất hiện vết chân chim quanh mắt, miệng
-
Móng yếu, tóc dễ gãy rụng
Collagen có tác dụng gì cho da và sức khỏe?
-
✨ Làm mờ nếp nhăn, chậm lão hóa da
-
💧 Tăng độ ẩm, giúp da căng bóng, đều màu
-
💅 Tóc và móng chắc khỏe hơn
-
🦴 Cải thiện sức khỏe khớp và xương
Bổ sung collagen thế nào là hiệu quả?
Collagen có thể bổ sung qua thực phẩm, nhưng hàm lượng thường không đủ. Vì vậy, sản phẩm bổ sung collagen dạng uống là lựa chọn tối ưu:
-
Dễ hấp thu hơn (đặc biệt là collagen peptide)
-
Có thể kết hợp thêm vitamin C, elastin, hyaluronic acid để tăng hiệu quả
Thạch Collagen vị berry – Cung cấp collagen, giúp da mịn màng, chống lão hoá
Ưu điểm nổi bật:
-
Dạng thạch tiện dụng, dễ mang theo và sử dụng hàng ngày
-
Cung cấp collagen peptide, hỗ trợ tái tạo da và ngăn ngừa lão hoá
-
Hương vị berry thơm ngon, dễ ăn, phù hợp mọi lứa tuổi
-
Kết hợp cùng vitamin C giúp tăng hiệu quả hấp thu collagen
Lời kết
Bạn không thể ngăn thời gian trôi, nhưng có thể làm chậm dấu hiệu lão hóa bằng cách chăm sóc từ sớm.
Hãy bắt đầu bổ sung collagen đều đặn mỗi ngày để giữ gìn làn da căng mịn, tươi sáng, và sức khỏe dẻo dai từ bên trong!
- Bạch Phục Linh: Lợi tiểu và hồi phục dạ dày - January 13, 2025
- Hoàng Kỳ: Hồi phục sức lực và cải thiện sức khỏe - January 7, 2025
- Thương Truật: Cải thiện chức năng ruột và dạ dày - January 3, 2025