VN
EN
NGÔN NGỮ
VN EN

Thông tin liên hệ:

Hotline:
0120-541-555 090-7519-2946 03-5972-4088
Địa chỉ:
平和堂ビル １０２号室, 2 Chome-11-5 Kitaotsuka, Toshima City, Tokyo 170-0004

Da sạm đen vì nắng – Cách phục hồi nhanh

Da sạm đen vì nắng – Nguyên nhân và cách phục hồi nhanh nhất

Da sạm đen vì nắng là tình trạng phổ biến vào mùa hè, khi làn da tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Ánh nắng không chỉ làm thay đổi màu da mà còn gây tổn thương sâu, khiến da mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn và thậm chí tăng nguy cơ ung thư da.

Nguyên nhân khiến da bị sạm đen do nắng

Khi tiếp xúc với ánh nắng, tia UVA và UVB xâm nhập vào da. Tia UVA thúc đẩy quá trình lão hóa, còn tia UVB gây bỏng rát và đỏ da. Cơ thể phản ứng bằng cách tăng sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da – để bảo vệ khỏi tổn thương. Tuy nhiên, nếu melanin không đủ, da sẽ bị cháy nắng, sưng, đau và sạm đen.

Ngoài ra, 80% tia UV có thể xuyên qua mây, phản chiếu từ cát, nước hay tuyết. Điều này nghĩa là ngay cả những ngày mát trời, làn da vẫn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Dấu hiệu nhận biết

  • Da đỏ, nóng rát, sưng nhẹ.

  • Ngứa, bong tróc hoặc nổi bọng nước nhỏ.

  • Trong trường hợp nặng: sốt, đau đầu, nôn ói.

Nếu xuất hiện bỏng lan rộng, nhiễm trùng hoặc không cải thiện sau nhiều ngày, cần gặp bác sĩ.

Cách phục hồi da sạm đen vì nắng

  1. Làm mát da

    Dùng nước mát để hạ nhiệt vùng da tổn thương, tránh dùng đá trực tiếp vì dễ gây bỏng lạnh.

  2. Sử dụng nha đam

    Gel nha đam giúp cấp ẩm, giảm viêm và làm dịu nhanh.

  1. Ngâm baking soda hoặc bột yến mạch

    Pha vào nước mát, ngâm 15–20 phút giúp giảm kích ứng và dưỡng ẩm.

  2. Uống nhiều nước

    Giúp phục hồi độ ẩm và thúc đẩy tái tạo tế bào.

  3. Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ

    Chọn loại không chứa hương liệu, phù hợp cho da nhạy cảm.

Cách phòng tránh

  • Tránh nắng từ 10h sáng đến 4h chiều.

  • Mặc quần áo dài, đội mũ rộng vành, đeo kính chống UV.

  • Dùng kem chống nắng SPF 30+, bôi lại sau 2 giờ hoặc khi bơi, ra mồ hôi nhiều.

Việc bảo vệ và phục hồi da sạm đen vì nắng không chỉ giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn mà còn ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe lâu dài.

Kotaro Chino
Latest posts by Kotaro Chino (see all)