Giảm Dị Ứng Mùa: Mẹo Nhỏ Giúp Bạn Thở Dễ Hơn

Mục lục

Dị ứng thời tiết là gì?

Dị ứng thời tiết thường xảy ra khi chuyển mùa. Thay đổi nhiệt độ từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại là nguyên nhân. Độ ẩm thay đổi có thể khiến nấm mốc phát triển. Nồng độ phấn hoa trong không khí cũng thay đổi. Những yếu tố này ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Rối loạn hệ miễn dịch là nguyên nhân chính gây dị ứng. Cơ thể sẽ phản ứng và sản sinh kháng thể. Chất hóa học cũng được tạo ra để chống lại tác nhân kích thích. Đây là cơ chế bảo vệ cơ thể khỏi yếu tố gây hại.

Dị ứng thời tiết có nguy hiểm không?

Mỗi cơ thể phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với tác nhân dị ứng. Dị ứng thời tiết nóng khiến cơ thể tiết mồ hôi. Da ẩm ướt dễ viêm nhiễm và triệu chứng nặng hơn. Dị ứng thời tiết lạnh thường xảy ra vào mùa đông. Nhiệt độ giảm làm không khí trở nên khô hơn. Mưa hoặc gió tạo điều kiện cho bệnh phát triển.

Dị ứng thời tiết có các dấu hiệu như nổi mề đay và mẩn đỏ. Bệnh chia thành hai dạng chính: cấp tính và mạn tính. Cấp tính kéo dài từ 24 giờ đến dưới 6 tuần. Nó thường gây ngứa và khó chịu cho người bệnh.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể trở thành mãn tính. Triệu chứng mãn tính bao gồm phù nề và giảm huyết áp. Có thể xuất hiện nhiễm trùng da, sốc phản vệ. Tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Mẹo nhỏ giúp bạn thở dễ hơn khi bị dị ứng thời tiết

Bổ sung Vitamin C rất quan trọng. Vitamin C giúp củng cố hệ miễn dịch và giảm phản ứng dị ứng. Nó là lá chắn bảo vệ khi trời lạnh. Người bệnh có thể lấy Vitamin C từ súp lơ xanh, táo, cam, ớt chuông và bưởi.
Sử dụng mật ong cũng có lợi. Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm. Nó giúp cải thiện sức đề kháng và giảm kích ứng da. Người bệnh nên pha mật ong với nước để uống hàng ngày.
Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý rất cần thiết. Ngoài dinh dưỡng, duy trì sinh hoạt lành mạnh là quan trọng. Tập luyện thể dục đều đặn giúp tăng cường sức đề kháng. Điều này cũng giảm triệu chứng dị ứng thời tiết.
Bổ sung thêm các thực phẩm để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình chống lại dị ứng thời tiết.
Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bệnh nhân cần thăm khám. Không nên chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để được điều trị đúng cách.

About
Latest Posts

Akita Mamoru

Năm 2014, tốt nghiệp khoa Ngoại, tiếp tục hoàn thành chương trình đại học Y Dược tại Nhật vào năm 2015. Sau đó, nhận bằng thạc sĩ và bắt đầu làm việc tại Viện Đại học cũng như các viện nghiên cứu liên quan. Năm 2016, gia nhập các tổ chức Phi Chính Phủ, tham gia tích cực vào các hoạt động tình nguyện y tế tại các quốc gia Đông Nam Á như Lào và Campuchia. Đến tháng 7/2019, chuyển đến làm việc tại Wi Clinic Tokyo và từ tháng 7/2021 đến nay, giữ vai trò Viện trưởng tại Kaleida Clinic, đồng thời là bác sĩ cố vấn cho Mori Healthcare.