Tại sao da vẫn khô dù đã dùng dưỡng ẩm?
Tại Sao Làn Da Vẫn Khô Ngay Cả Khi Vừa Dùng Kem Dưỡng Ẩm?
Bạn đã dùng kem dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô căng? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này và giữ làn da luôn ẩm mịn? Đây là thắc mắc chung của nhiều tín đồ skincare. Cùng chuyên gia da liễu tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách khắc phục nhé!
Nguyên Nhân Khiến Da Khô Dù Đã Dưỡng Ẩm
Dưới đây là những lý do phổ biến khiến làn da vẫn khô ráp dù đã sử dụng kem dưỡng ẩm:
Không Tẩy Tế Bào Chết
Theo thời gian, tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, khiến da bong tróc và khô hơn. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.
Rửa Mặt Quá Nhiều
Bề mặt da có lớp dầu tự nhiên cùng các yếu tố giữ ẩm giúp bảo vệ hàng rào độ ẩm. Rửa mặt quá nhiều, đặc biệt với sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh, có thể làm mất lớp dầu này, dẫn đến khô da. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và chỉ rửa mặt 2 lần/ngày.
Cơ Thể Bị Mất Nước Hoặc Thiếu Chất
Lớp ngoài của da chứa 15-20% nước. Khi cơ thể mất nước, da mất độ đàn hồi và dễ bị khô. Nghiên cứu năm 2018 cho thấy, uống đủ nước giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin A, D, kẽm và sắt cũng có thể gây khô da.
Sản Phẩm Dưỡng Ẩm Không Phù Hợp
Mỗi loại da cần một loại kem dưỡng khác nhau. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn kem dưỡng chứa ceramides, glycerin, axit hyaluronic, bơ hạt mỡ hoặc dầu thực vật. Những thành phần này giúp khóa ẩm và nuôi dưỡng da hiệu quả.
Các Tình Trạng Da Đặc Biệt
Một số bệnh lý da liễu có thể gây khô da như viêm da dị ứng, vẩy nến, viêm da tiết bã. Ngoài ra, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm cũng có thể khiến da bong tróc và mất nước.
Ảnh Hưởng Của Môi Trường
Không khí lạnh chứa ít độ ẩm hơn, có thể hút nước khỏi da, khiến da khô hơn. Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ cũng có thể làm mất nước da.
Tắm Nước Quá Nóng Hoặc Tiếp Xúc Với Clo
Nước nóng có thể làm hỏng lớp ngoài của da và lấy đi lớp dầu bảo vệ. Nếu bạn bơi thường xuyên, clo trong nước bể bơi cũng có thể gây khô da.
Bệnh Lý Nền
Một số bệnh như rối loạn tuyến giáp, tiểu đường, suy thận có thể làm da mất nước. Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh cũng có thể khiến da khô hơn.
Lão Hóa Da
Theo Viện Lão Hóa Quốc Gia (NIA), khi lớn tuổi, tuyến dầu và tuyến mồ hôi hoạt động kém hơn, làm giảm độ ẩm của da. Các bệnh mãn tính như tiểu đường, suy thận cũng làm da khô hơn theo thời gian.
Cách Khắc Phục Da Khô Hiệu Quả
Chọn Kem Dưỡng Ẩm Phù Hợp
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị nên chọn kem dưỡng chứa silica, glucosamine, axit hyaluronic, bơ hạt mỡ, ceramide. Những thành phần này giúp phục hồi và khóa ẩm cho da.
Bạn có thể dùng kem dưỡng nhẹ vào buổi sáng và kem dưỡng đậm đặc hơn vào ban đêm. Điều này giúp tối ưu hóa thời gian sản phẩm hoạt động trên da.
Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm Kết Hợp Chống Nắng
Vào ban ngày, hãy chọn kem dưỡng ẩm có SPF để vừa dưỡng da vừa bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Điều này giúp ngăn ngừa lão hóa và hạn chế mất nước qua da.
Uống Đủ Nước Và Bổ Sung Dinh Dưỡng
Uống ít nhất 2 lít nước/ngày giúp duy trì độ ẩm da từ bên trong. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu vitamin A, D, kẽm và omega-3 cũng giúp cải thiện tình trạng da khô.
Điều Chỉnh Thói Quen Sinh Hoạt
-
Hạn chế rửa mặt bằng nước quá nóng.
-
Tránh tiếp xúc lâu với nước có chứa clo.
-
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nếu sống ở khu vực có khí hậu khô.
Kết Luận
Nếu bạn đã dùng kem dưỡng ẩm mà da vẫn khô, có thể nguyên nhân đến từ việc chọn sai sản phẩm hoặc các yếu tố bên ngoài tác động. Để cải thiện, bạn cần tìm đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp. Một quy trình chăm sóc da khoa học, kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống mỗi ngày.
- Bạch Phục Linh: Lợi tiểu và hồi phục dạ dày - January 13, 2025
- Hoàng Kỳ: Hồi phục sức lực và cải thiện sức khỏe - January 7, 2025
- Thương Truật: Cải thiện chức năng ruột và dạ dày - January 3, 2025
Thăm khám Online
Tiết kiệm thời gian, gia tăng hiệu quả khám và điều trị bệnh cho hơn 80.000 lượt tư vấn mỗi năm.
Khám phá