Xông mũi hỗ trợ điều trị viêm xoang: Cách thực hiện đúng.

Mục lục

Viêm xoang có nên xông mũi không?

Viêm xoang là tình trạng viêm ở các xoang mũi do nhiễm virus, vi khuẩn, vi nấm hoặc dị ứng. Các triệu chứng điển hình của viêm xoang là chảy dịch mũi, ngạt mũi và đau tức vùng mặt. Một số người còn bị đau nhức sọ mắt, đau đầu, và có thể kèm sốt. Ngoài xịt rửa mũi, nhiều bệnh nhân còn xông mũi hàng ngày để hỗ trợ điều trị, giảm triệu chứng viêm xoang. Vậy, viêm xoang có nên xông mũi không? Hãy cùng tìm hiểu.

Viêm xoang có nên xông mũi?

Theo các bác sĩ, xông mũi là phương pháp hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị viêm xoang. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích:

Cung cấp độ ẩm cho mũi và xoang: Xông mũi giúp làm lỏng dịch xoang, hỗ trợ dẫn lưu dịch tốt hơn. Điều này giúp người bệnh dễ dàng làm sạch mũi và giảm nghẹt mũi, đau nhức.
Tác dụng nhanh và ít tác dụng phụ: Xông mũi kết hợp với thuốc hoặc tinh dầu tự nhiên giúp các thành phần có tác dụng trực tiếp lên vùng viêm nhiễm. Vì vậy, hiệu quả mang lại nhanh chóng hơn so với thuốc uống.
Kháng viêm và diệt khuẩn: Một số tinh dầu như tràm trà, bạc hà không chỉ giúp thông mũi, long đờm mà còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn giúp giảm viêm nhiễm trong xoang.
Kích thích lưu thông máu: Hơi nóng từ việc xông mũi giãn nở niêm mạc mũi, giúp tăng cường lưu thông máu và sản xuất kháng thể chống lại tác nhân gây viêm.

Các loại lá xông mũi cho người viêm xoang

Bạn có thể sử dụng các loại lá cây thuốc hoặc tinh dầu để xông mũi. Sau đây là một số loại lá bạn có thể dùng:

Lá chanh: Chứa tinh dầu saponin có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, tiêu diệt virus trong xoang hiệu quả.
Lá trầu không: Chứa các hợp chất kháng khuẩn, kháng nấm tự nhiên giúp điều trị viêm xoang hiệu quả.
Lá bạch đàn: Giúp làm ấm, thông xoang, kích thích đào thải dịch nhầy và cải thiện lưu thông khí huyết.
Lá trà xanh: Catechin trong lá trà giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm nhẹ triệu chứng viêm xoang.
Lá bạc hà: Giúp giảm tiết dịch nhầy, giảm đau nhức và thông thoáng đường thở.

Cách làm: Rửa sạch lá, nấu với nước và xông mũi trong khoảng 10 – 15 phút mỗi lần.

Tinh dầu xông mũi trị viêm xoang

Ngoài các loại lá cây, bạn có thể dùng các loại tinh dầu trị viêm xoang. Dưới đây là một số loại tinh dầu hiệu quả:

Tinh dầu khuynh diệp: Chứa cineol giúp chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giảm nghẹt mũi và phù nề trong hốc xoang.
Tinh dầu tràm trà: Giúp diệt khuẩn, ngừa nấm và giảm phù nề trong xoang, hỗ trợ dẫn lưu dịch xoang.
Tinh dầu bạc hà: Kháng viêm, diệt khuẩn và giúp thông thoáng đường thở.
Tinh dầu thông: Giảm tiết dịch nhầy, trị sưng viêm, giúp giảm triệu chứng viêm xoang.
Tinh dầu hương thảo: Giúp thư giãn tinh thần và có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả.

Những lưu ý khi xông mũi trị viêm xoang

Khi xông mũi trị viêm xoang, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Xông mũi chỉ là hỗ trợ điều trị: Xông mũi giúp giảm triệu chứng nhưng không thể chữa khỏi viêm xoang hoàn toàn. Bạn vẫn cần dùng thuốc và các biện pháp điều trị khác theo chỉ định bác sĩ.
Vệ sinh dụng cụ sạch sẽ: Nếu sử dụng máy xông, bạn cần vệ sinh dụng cụ sau mỗi lần sử dụng để tránh nhiễm trùng.
Giữ khoảng cách khi xông: Để tránh bị bỏng rát, bạn cần giữ khoảng cách hợp lý khi xông.
Cẩn thận với nguyên liệu xông: Không tự ý kết hợp các nguyên liệu để xông mũi, tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Cảnh giác với người có cơ địa mẫn cảm: Nếu bạn bị dị ứng với tinh dầu hoặc các loại thảo dược, hãy ngừng xông ngay và đến bệnh viện khi có triệu chứng như chóng mặt, khó thở.
Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm từ thiên nhiên, cải thiện và hỗ trợ điều trị viêm xoang từ bên trong. Đề cử sản phẩm Kanpo 220, đây là một sản phẩm thảo dược đông y, an toàn và lành tính. Có công dụng chính hỗ trợ và điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Kết luận

Xông mũi là phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp với thuốc và các biện pháp khác theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất. Chăm sóc xoang mũi đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn.

About
Latest Posts

Kotaro Chino

Tốt nghiệp Đại học Dược Toho vào tháng 4/2012, sau đó hoàn tất chương trình Khoa Dược vào tháng 3/2018. Bắt đầu làm việc tại Novonordisk Japan từ tháng 4/2018, rồi chuyển sang nhà thuốc FUNmacy vào tháng 9/2020. Từ tháng 4/2022, đảm nhiệm vai trò cố vấn tại MORI Healthcare, đóng góp vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.