Mẹo nhỏ

Vì sao bạn không nên bỏ qua kem chống nắng mỗi ngày? Ánh nắng mặt trời mang theo tia UV có khả năng xuyên qua mây, cửa kính và tác động trực tiếp lên làn da. Việc không dùng kem chống nắng sẽ khiến da tổn thương nghiêm trọng theo thời gian. Cháy nắng – […]

Collagen – “Keo kết nối” quan trọng của cơ thể Thiếu hụt collagen gây rất nhiều hệ quả. Collagen là loại protein chiếm khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể, tập trung nhiều ở da, xương khớp, gân, mạch máu, giác mạc,… Dịch vụ này duy trì cấu trúc và độ đàn hồi, được […]

Đừng xem nhẹ cơn đau khớp gối – Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm! Bạn đã từng cảm thấy khớp gối đau nhức, cứng lại hoặc khó khăn khi vận động, leo cầu thang? Những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này lại có thể là tiếng chuông cảnh báo của các […]

Omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sự khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa ý thức rõ về những tác hại khi cơ thể bị thiếu Omega-3. Vai trò quan trọng của Omega-3 Omega-3 thuộc nhóm acid béo không bão hòa đa, gồm các dạng EPA, DHA […]

Cách cải thiện chức năng thận bằng thảo dược Nhật Bản Chức năng thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc, duy trì cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. Khi thận yếu, cơ thể dễ tích tụ độc tố, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Trong đó, […]

Lợi ích của Collagen rất quan trọng. Đây là một loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Đây là thành phần thiết yếu giúp kết nối tế bào, tạo độ đàn hồi, hỗ trợ trao đổi chất và duy trì sự trẻ trung cho cơ […]

Kem chống nắng: Bí quyết làn da đẹp bất ngờ Trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, dù bạn dưỡng da kỹ đến đâu, nếu thiếu kem chống nắng, mọi nỗ lực có thể “tan thành mây khói”. Kem chống nắng không chỉ là lớp “giáp” chống tia UV, mà còn mang lại nhiều […]

Glucosamine là gì? Vì sao người trung niên cần quan tâm? Glucosamine là gì? Glucosamine là một hợp chất amino-mono-saccharide được tổng hợp tự nhiên từ glucose, tồn tại ở hầu hết các mô trong cơ thể. Khi tuổi càng cao, khả năng tổng hợp Glucosamine trong cơ thể càng giảm, ảnh hưởng đến sức […]

Omega-3 là gì? Là một loại axit béo không bão hòa đa. Cơ thể không thể tự sản xuất nên cần bổ sung từ thực phẩm. Nó đóng vai trò then chốt cho não bộ và tim mạch. Cấu tạo màng tế bào não DHA, một dạng omega-3, là thành phần chính trong màng tế […]

Collagen là gì? Vì sao bạn nên bổ sung mỗi ngày? Chúng ta đều muốn giữ gìn làn da tươi trẻ, mịn màng theo năm tháng, vai trò collagen rất quan trọng. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, nhăn nheo và xỉn màu? Collagen là gì? Collagen […]

Kem chống nắng là gì? Vì sao bạn không thể bỏ qua mỗi ngày? Bạn có thể quên dưỡng da, bỏ qua makeup, nhưng tuyệt đối đừng quên kem chống nắng. Nếu bạn còn thắc mắc “kem chống nắng là gì?” thì đây là lúc bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về lớp “lá chắn […]

Mỡ máu cao là gì? Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là tình trạng nồng độ chất béo trong máu vượt mức cho phép. Các chất này bao gồm: Cholesterol xấu (LDL): dễ tích tụ trong thành mạch, gây hẹp mạch và xơ vữa. Triglycerides: chất béo tích trữ dư thừa, nếu tăng cao […]