Mẹo nhỏ

Tại sao cần uống nước đúng cách mùa nắng nóng? Uống nước đúng cách mùa nắng nóng là điều quan trọng giúp cơ thể tránh mệt mỏi, kiệt sức. Khi trời quá nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi để làm mát, dẫn đến mất nước và điện giải. Nếu không bổ sung đủ nước, […]

Mẹo làm mát không gian sống ngày hè oi bức Mẹo làm mát không gian sống và giữ cơ thể thư giãn trong những ngày nóng cao điểm rất quan trọng. Các mẹo sau đây sẽ giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng và hiệu quả. 1. Uống nhiều nước 70% cơ thể là nước. Vì […]

Cách hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng khi đi nắng Cách hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng khi đi nắng là điều nhiều người tìm kiếm mỗi mùa hè. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và say nắng. Việc áp dụng các biện pháp làm mát kịp thời giúp […]

Bít tắc lỗ chân lông là gì? Bít tắc lỗ chân lông là tình trạng lỗ chân lông bị chặn bởi bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Khi đó, dầu và mồ hôi không thể thoát ra ngoài, dẫn đến hình thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn viêm. Lỗ chân […]

Vì sao mùa hè khiến da dễ nổi mụn hơn? Mùa hè không chỉ mang đến ánh nắng chói chang mà còn là nguyên nhân khiến làn da dễ nổi mụn hơn bao giờ hết. Theo bác sĩ Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, […]

Vì sao cần chọn đúng kem chống nắng cho da dầu? Trong những ngày hè oi bức, việc chọn đúng kem chống nắng là điều vô cùng quan trọng với người có làn da dầu. Kem không phù hợp sẽ khiến da dễ bóng nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và làm tăng nguy […]

Nguy cơ sốc nhiệt khi nắng nóng cao độ Trong những ngày nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có thể vượt mốc 40°C nên việc phòng chống sốc nhiết rất quan trọng. Nắng nóng làm gia tăng nguy cơ xảy ra sốc nhiệt. Sốc nhiệt (hay còn gọi là say nắng, cảm nắng) […]

Tác hại sức khỏe do nắng nóng kéo dài Nắng nóng gây hại cho sức khỏe bằng cách làm tăng thân nhiệt đột ngột. Khi cơ thể không kịp thích nghi, có thể xuất hiện các triệu chứng như phù, phát ban, chuột rút, ngất xỉu, kiệt sức và nghiêm trọng nhất là sốc nhiệt. […]

Collagen có làm tăng cân không? Cùng tìm hiểu sự thật Uống collagen để làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa là lựa chọn của nhiều chị em hiện nay. Tuy nhiên, một số người vẫn lo lắng rằng collagen có làm tăng cân không? Việc bổ sung collagen liệu có khiến vóc dáng bị […]

Kem chống nắng và tranh cãi gây ung thư: Đâu là sự thật? Gần đây, một xu hướng trên mạng xã hội lan truyền rằng kem chống nắng có thể gây ung thư, khiến nhiều người lo ngại và từ chối sử dụng. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu và tổ chức y tế […]

Vì sao dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp? Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển và duy trì hệ xương khớp. Để xương có mật độ cao, chắc khỏe, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ canxi, vitamin D và protein. Thiếu hụt các dưỡng chất […]

Người lớn tuổi có cần bổ sung Omega-3 mỗi ngày? Vai trò của Omega-3 đối với người cao tuổi Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể người già bắt đầu gặp nhiều thay đổi, đặc biệt là về khả năng hấp thu dưỡng chất. Điều này khiến nguy cơ thiếu hụt các vitamin, khoáng chất […]