Mẹo nhỏ

Ảnh Hưởng Của Ô Nhiễm Không Khí Đến Viêm Mũi Dị Ứng Và Cách Kiểm Soát Hiệu Quả Ô nhiễm không khí đang là vấn đề nghiêm trọng tại nhiều quốc gia, bao gồm Việt Nam. Ô nhiễm không khí không chỉ gây ra các bệnh về tim mạch, hô hấp mà còn làm trầm […]

Những Thói Quen Thường Gặp Khiến Bạn Dễ Mắc Viêm Xoang Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến, dễ xảy ra khi niêm mạc xoang bị viêm nhiễm do virus, vi khuẩn hoặc nấm. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân tiềm tàng gây viêm xoang. […]

Viêm xoang là gì? Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc lót bên trong các hốc xoang, gây tắc nghẽn và tích tụ dịch nhầy. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển, dẫn đến nhiễm trùng và nhiều triệu chứng khó chịu. Có một số đối tương […]

Cách phân biệt viêm xoang và viêm mũi dị ứng Viêm xoang Viêm xoang là một bệnh lý liên quan đến tình trạng nhiễm trùng tại lớp màng niêm mạc lót bên trong các xoang, do sự tác động của vi khuẩn, virus hoặc dị ứng. Quá trình này dẫn đến phù nề, làm hẹp […]

Viêm xoang là gì? Viêm xoang, hay viêm mũi xoang, là tình trạng viêm niêm mạc lót trong các xoang cạnh mũi. Tình trạng này xảy ra khi có sự xâm nhập của vi khuẩn, virus hoặc nấm, làm niêm mạc xoang sưng phù, tiết nhiều chất nhầy và dẫn đến tắc nghẽn. Viêm Xoang […]

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Việc nhận diện và thay đổi các thói quen […]

Mụn nội tiết và mức độ phổ biến Mụn ảnh hưởng đến 80% người từ 11 – 30 tuổi, trong đó mụn nội tiết không chỉ gặp ở nữ mà còn phổ biến ở nam. Một số người vẫn gặp tình trạng mụn kéo dài sau tuổi 30. Vậy đâu là nguyên nhân và triệu […]

Trong cuộc sống hiện đại, ai cũng từng mệt mỏi và thiếu năng lượng. Nếu bạn cần lấy lại sức sống, các mẹo dưới đây sẽ giúp cải thiện tâm trạng và thể chất hiệu quả. Hãy áp dụng ngay để cảm nhận sự thay đổi tích cực. Làm Gì Khi Bạn Cảm Thấy Mệt […]

Mỡ nội tạng là loại chất béo tích tụ xung quanh các cơ quan trong vùng bụng sâu bên trong cơ thể. Thực tế, bạn có thể có một vùng bụng khá phẳng nhưng vẫn tích tụ mỡ nội tạng. Cách Giảm Mỡ Nội Tạng Hiệu Quả Mỡ nội tạng là chất béo tích tụ […]

Mỡ máu cao là tình trạng cholesterol xấu (LDL) và triglycerides tăng cao trong máu, làm tắc nghẽn mạch máu. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Mỡ Máu Cao Là Gì? Mỡ máu cao xảy ra khi cholesterol xấu (LDL) hoặc triglycerides trong máu vượt mức bình thường. Điều này […]

Suy nhược cơ thể là trạng thái mệt mỏi kéo dài, kèm suy giảm vận động, căng thẳng thần kinh hoặc rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân gây suy nhược có thể là căng thẳng, thiếu ngủ, ăn thiếu dinh dưỡng hoặc bệnh lý. Để cải thiện, người bệnh cần chế độ dinh dưỡng và […]

Nhiều người cho rằng chỉ bài tập cường độ cao mới giúp đốt cháy calo và giảm mỡ nội tạng. Tuy nhiên, bài tập tác động thấp lại nhẹ nhàng cho khớp, hiệu quả cho tim mạch, giảm mỡ nội tạng. Loại mỡ này nguy hiểm vì tích tụ trong cơ thể sẽ tăng nguy […]