Mẹo nhỏ

Lợi ích của Collagen rất quan trọng. Đây là một loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Đây là thành phần thiết yếu giúp kết nối tế bào, tạo độ đàn hồi, hỗ trợ trao đổi chất và duy trì sự trẻ trung cho cơ […]

Kem chống nắng: Bí quyết làn da đẹp bất ngờ Trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, dù bạn dưỡng da kỹ đến đâu, nếu thiếu kem chống nắng, mọi nỗ lực có thể “tan thành mây khói”. Kem chống nắng không chỉ là lớp “giáp” chống tia UV, mà còn mang lại nhiều […]

Glucosamine là gì? Vì sao người trung niên cần quan tâm? Glucosamine là gì? Glucosamine là một hợp chất amino-mono-saccharide được tổng hợp tự nhiên từ glucose, tồn tại ở hầu hết các mô trong cơ thể. Khi tuổi càng cao, khả năng tổng hợp Glucosamine trong cơ thể càng giảm, ảnh hưởng đến sức […]

Omega-3 là gì? Là một loại axit béo không bão hòa đa. Cơ thể không thể tự sản xuất nên cần bổ sung từ thực phẩm. Nó đóng vai trò then chốt cho não bộ và tim mạch. Cấu tạo màng tế bào não DHA, một dạng omega-3, là thành phần chính trong màng tế […]

Collagen là gì? Vì sao bạn nên bổ sung mỗi ngày? Chúng ta đều muốn giữ gìn làn da tươi trẻ, mịn màng theo năm tháng, vai trò collagen rất quan trọng. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, nhăn nheo và xỉn màu? Collagen là gì? Collagen […]

Kem chống nắng là gì? Vì sao bạn không thể bỏ qua mỗi ngày? Bạn có thể quên dưỡng da, bỏ qua makeup, nhưng tuyệt đối đừng quên kem chống nắng. Nếu bạn còn thắc mắc “kem chống nắng là gì?” thì đây là lúc bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về lớp “lá chắn […]

Mỡ máu cao là gì? Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là tình trạng nồng độ chất béo trong máu vượt mức cho phép. Các chất này bao gồm: Cholesterol xấu (LDL): dễ tích tụ trong thành mạch, gây hẹp mạch và xơ vữa. Triglycerides: chất béo tích trữ dư thừa, nếu tăng cao […]

Cách giảm cân an toàn từ thảo dược Nhật Bản Giảm cân an toàn – xu hướng sống khỏe thời hiện đại Trong thời đại mà sức khỏe được đặt lên hàng đầu, việc giảm cân không chỉ nhằm cải thiện vóc dáng mà còn để nâng cao chất lượng cuộc sống, vì vậy giải […]

Tăng cường sức đề kháng bằng thảo dược: Xu hướng sống khỏe thời hiện đại Tăng cường sức đề kháng là “lá chắn sinh học” giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và nhiều tác nhân gây bệnh khác. Trong nhịp sống hiện đại, nhiều yếu tố như ô nhiễm, thiếu ngủ, stress, chế […]

Triệu chứng suy nhược cơ thể thường gặp Người bị suy nhược cơ thể (SNCT) thường cảm thấy mệt mỏi kéo dài, kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng sau: Chán ăn, đầy bụng, ăn không ngon miệng Gầy sút cân, da xanh xao Mất ngủ, ngủ không sâu giấc Giảm tập trung, trí nhớ […]

Kinh nguyệt không đều theo quan điểm Đông y Theo Đông y, kinh nguyệt là biểu hiện của sự vận hành khí huyết trong cơ thể phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt là do mất cân bằng âm dương, khí huyết, tạng phủ (can, tỳ, thận). Các dạng rối loạn thường gặp: Sớm kinh: Kinh […]

Giới thiệu Rối loạn mỡ máu, hay còn gọi là lipid máu, là tình trạng cholesterol và triglycerid trong máu vượt ngưỡng cho phép. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch. Tình trạng này khiến các động mạch cung cấp máu cho tim và các cơ quan khác bị thu hẹp. […]