Mẹo nhỏ

Sự Mất Cân Bằng Nội Tiết Tố và Cách Cải Thiện Sức Khỏe Nội Tiết Mất cân bằng nội tiết tố là yếu tố nguy cơ của béo phì, tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác, có thể làm thay đổi mức độ hormone. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện […]

  Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với những người có mỡ máu cao. Vậy họ nên ăn gì và tránh ăn gì để giúp giảm mỡ máu hiệu quả? Giảm Lượng Đường Tiêu Thụ Hàng Ngày Đường là mối lo ngại lớn, đặc biệt đối với những người có mỡ […]

Dị ứng, dù do môi trường hay cơ địa, có thể gây ra nhiều phiền toái như ngứa mũi, mẩn đỏ da… Thay vì phụ thuộc vào thuốc với nhiều tác dụng phụ, bạn có thể thử các liệu pháp tự nhiên để cải thiện triệu chứng. Dưới đây là 9 cách tự nhiên giúp […]

Viêm xoang là gì? Viêm xoang là tình trạng viêm của các xoang, hốc rỗng chứa không khí. Các xoang nằm phía sau xương gò má và trán. Có bốn loại viêm xoang: xoang trán, xoang sàng, xoang bướm, và xoang hàm trên. Các xoang này được lót bởi niêm mạc mềm. Viêm xoang xảy […]

Tại sao bạn lại bị đau bụng kinh? Thực tế, khoảng 50% phụ nữ phải chịu đựng cơn đau bụng, đau lưng và nhiều triệu chứng khó chịu khác mỗi tháng khi đến kỳ kinh. Mức độ đau bụng kinh có thể khác nhau giữa mỗi người, nhưng nó đều gây ra ảnh hưởng đáng […]

Nguyên tắc điều trị Để điều trị mụn nội tiết hiệu quả, cần tuân thủ các nguyên tắc sau: Loại bỏ nguyên nhân gây mụn. Dùng thuốc để cân bằng nội tiết tố. Thay đổi chế độ dinh dưỡng và lối sống. Chăm sóc da đúng cách. Cách chẩn đoán mụn nội tiết Mụn nội […]

Các nguyên nhân gây ra mệt mỏi Mệt mỏi là cảm giác yếu ớt, kiệt sức. Mọi người có thể mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần, do đó có nhiều nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi. Đôi khi, nó là uể oải dù đã nghỉ ngơi, thường thì, hai loại này xảy ra […]

Viêm xoang là bệnh tai mũi họng phổ biến ở Việt Nam, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Bệnh gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm màng não và […]

Nội tiết tố có vai trò quan trọng trong sức khỏe và tâm lý của phụ nữ. Khi nội tiết tố mất cân bằng, cơ thể có thể gặp nhiều vấn đề như căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ và cả những thay đổi về cân nặng. Để giúp cân bằng nội tiết tố tự […]

Suy nhược cơ thể là gì? Suy nhược cơ thể là trạng thái mệt mỏi và mất năng lượng thường xuyên. Người bị suy nhược thiếu sức sống và khó tập trung. Nếu kéo dài, tình trạng này dẫn đến mệt mỏi và ăn không ngon. Người bệnh cũng gặp khó khăn trong việc ngủ […]

Ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến sức khoẻ Mỡ nội tạng có thể gây ra vấn đề sức khỏe ngay lập tức. Nó làm tăng đề kháng insulin, ngay cả khi chưa mắc tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy protein liên kết retinol làm tăng đề kháng insulin. Mỡ nội tạng cũng có thể […]

  Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Tình trạng này xảy ra trước và trong kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau có thể khác nhau ở từng người. Tuy nhiên, nó thường gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Thay vì dùng thuốc giảm đau ngay lập tức, […]